Массаж лица — это несложная и приятная процедура, которую можно легко сделать в домашних условиях.
Делать массаж лица нужно регулярно, а лучше каждый день.
Польза массажа лица
Польза массажа лица колоссальна: уменьшаются отеки, улучшается кровообращение, снимает напряжение, кожа получает тонус, предотвращается преждевременное появление морщин и поднимается настроение. Правильный и регулярный массаж лица сделает кожу лица упругой и гладкой. Массаж лица можно начинать делать после 25 лет — это поможет сохранить кожу молодой и красивой.
Как сделать массаж лица дома
Перед проведением массажа тщательно вымойте руки, вычистите грязь под ногтями. Нанесите перед проведением массажа эфирное масло или специальный крем.
Какие эфирные масла можно использовать для массажа лица:
Розовое масло подходит для вечернего применения. Повышает упругость кожи. Лицо оживает и омолаживается.
Лавандовое масло разглаживает морщины, подтягивает кожу. Хорошо снимает усталость и напряжение.
Масло ладана подходит для зрелой кожи. Омолаживает кожу, разглаживает морщинки.
Масло пачули помогает при воспаленной кожи, увлажняет сухую кожу
Массаж лица следует делать в строгом последовательности, иначе это может привести к обратному эффекту: кожа обвиснет и появятся новые морщинки.
1. Подушечками пальцев проведите вдоль глазной впадины по кругу. Начните с внешнего уголка глаза и продолжайте двигаться к носу, затем массируйте вдоль бровей и далее против часовой стрелки. Массажировать следует, слегка надавливая на кожу. Движения должны быть легкими, аккуратными, без натягиваний.
2. Такими же движениями помассируйте щеки, двигаясь от челюсти до верхней части скул. Чтобы охватить полностью щеки, слегка раздвиньте пальцы. Массируйте, слегка надавливая на кожу, в конце пальцы должны оказаться под глазами. Не надавливайте на кожу слишком сильно и не совершайте резких движений.
3. Переходим ко лбу. Начните массировать лоб у центра легкими круговыми движениями. Пальцы должны быть немного раздвинуты. Двигайтесь к висками. Затем вновь вернитесь к центру лба, не надавливая на кожу. Повторите 10 раз. Такой массаж хорошо помогает избавиться от мимических морщин.
4. Далее расположите большие пальцы под бровью, там где она начинается и проведите пальцами вдоль бровей до конца брови. Повторите несколько раз.
