Спа-процедуры дома

Простые и эффективные Спа-процедуры можно провести в домашних условиях. Выделите свободное время и побалуйте себя приятными процедурами, которые подарят вам красоту и свежесть.

Домашние Спа-процедуры

Бодрящая утренняя ванна

Замените утренний душ бодрящей ванной.

Наберите в ванну теплой воды и добавьте по три столовые ложки меда и грейпфрутового сока. Для создания эффекта джакузи добавьте в ванну 40 грамм пищевой соды.

Включите расслабляющую тихую музыку и полежите в ванной около десяти минут.

Ванночка для ног в домашних условиях

Ингредиенты:

  • 260 мл молока;
  • горсть свежей мяты;
  • 8 веток розмарина.

Смешайте все ингредиенты, поставьте на огонь и кипятите на медленном огне около 10-15 минут.

Наберите в тазик теплую воду и вылейте туда молоко с мятой и розмарином.

Сядьте и опустите ноги в тазик.

После ванночки можно заняться педикюром: потрите смягченные пятки пемзой и подстригите ногти.

Обертывание ног с охлаждающим и тонизирующим эффектом.

Сделайте обертывание ног после изнурительного шопинга или долгой прогулки. Оно снимет усталость ног и вернет их к жизни.

Смочите полотенце в теплой воде и хорошенько выжмите его. Оберните им ноги и подождите пару минут.

Уберите полотенце и намажьте ноги охлаждающим гелем с мятой, огурцом или алоэ. Помассируйте ноги от лодышек до бедер.

Мятный спрей для лица своими руками

Охлаждающий мятный спрей освежит и увлажнит лицо.

Вам понадобится:

  • 2 горсти свежей мяты;
  • кипяток;
  • распылитель.

Залейте мяту кипятком и оставьте остужаться. После того как настой остынет, сцедите и перелейте его в сосуд с распылителем. Уберите в холодильник.

Сбрызгивайте спреем лицо и шею.

Компресс для глаз

Травяной компресс снимет усталость с глаз и придаст им блеск и сияние.

Залейте травы на ваш выбор кипятком. После того, как настой остынет, смочите в нем ватный диск, слегка отожмите и положите на веки. Полежите 10 минут.

1 комментарий к записи “Спа-процедуры дома

  1. Вкусно и достаточно поешьте ориентировочно за час до начала процедур, с тем расчётом, чтобы не испытывать чувства голода ещё в течение часа после их завершения. Сделайте акцент на здоровой и лёгкой пище богатой клетчаткой, отдайте предпочтение морепродуктам, овощам, хлебу из муки грубого помола и фруктам. Во время СПА-процедур рекомендуется пить простую воду или зелёный чай .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *