В процессе старения нашего организма наша кожа претерпевает различные изменения.
Ряд факторов, таких как наследственность, питание, ваш образ жизни и наличие вредных привычек (алкоголь, курение и т. д.) оказывают непосредственное влияние на состояние и внешний вид вашей кожи.
Солнечный свет является одним из главных врагов для кожи. Ущерб, причиненный коже ультрафиолетовыми лучами, может вызвать распад эластина и коллагена и привести к провисанию кожи, появлению морщин, пигментных пятен, а иногда даже и к раку кожи.
С возрастом происходит потеря жировой ткани, что является еще одним фактором, который способствует старению кожи. Потеря жировой ткани ухудшает эластичность кожи и приводит к мимическим морщинам. Когда вы улыбаетесь, хмуритесь и щуритесь, это со временем отпечатывается на вашей коже.
Некоторые изменения в коже, которые приходят с процессом старения, включают в себя:
— появление морщин на лице, особенно в области щек и глаз;
— тонкую кожу;
— сухую и грубую кожу;
— низкий уровень упругости, вызывающий потерю эластичности;
— низкий уровень коллагена, который лишает кожу упругости;
Сухая кожа.
Когда ваша кожа теряет способность вырабатывать достаточное количество собственного натурального масла, она становится сухой и шелушится, причиняя иногда зуд. Использование увлажнителя, содержащего натуральные масла, может быть очень полезным в этом случае. Например, увлажняющий крем, который содержит натуральные масла, такие как авокадо и виноград, поможет уменьшить сухость кожи и будет поддерживать ее влажной и упругой.
Морщины.
Наиболее очевидным признаком старения кожи являются морщины. Потеря гибкости и избыточное пребывание на солнце приводит к образованию морщин. Курение также является еще одним фактором, который способствует появлению морщин, так как оно сужает кровеносные сосуды и препятствует нормальной циркуляции крови.
Пигментные пятна.
Это коричневые пятна, которые образуются на участках кожи, которая подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Как правило, они появляются в более позднем возрасте и нуждаются в лечении для их устранения. Есть много эффективных методов лечения возрастных пятен в настоящее время, поэтому вам не придется тратить много времени на борьбу с ними. Однако если вы заметите какие-либо существенные изменения в их форме и размере, то лучше немедленно обратиться к дерматологу.
Чаще всего морщины на лице являются мимическими и образуются вокруг рта и вдоль лба.
Предотвращение подобных морщин требует:
— здоровой диеты, включающей фрукты, овощи, рыбу и орехи;
— ежедневные физические упражнения;
— избегать прямых солнечных лучей и носить шляпу и солнцезащитные очки, когда вы выходите на улицу в солнечную погоду;
— употребления большого количества воды;
— использования натуральных увлажнителей и средств гигиены (шампуни, мыло, гели и т. д.), чтобы сохранить кожу влажной и чистой.
Помните, что состояние вашей кожи и ваш внешний вид зависит только от вас самих. Следите за собой и пусть улыбка навсегда поселится на вашем лице.
